Jak dbać o skórki przy paznokciach? Skuteczne sposoby i pielęgnacja

Najlepiej codziennie nawilżać skórki, chronić dłonie przed detergentami i usuwać wyłącznie odstające fragmenty. Zmiękczenie oliwką lub kąpielą olejową ogranicza ryzyko zacięć i podrażnień. Sprawdź, jak pielęgnować wały okołopaznokciowe, kiedy sięgać po narzędzia oraz jakie błędy nasilają problem.

Dlaczego skórki przy paznokciach twardnieją?

Obrąbek naskórkowy otacza płytkę i chroni macierz paznokcia przed bakteriami, zanieczyszczeniami oraz urazami. Nie jest zbędną warstwą, którą trzeba usuwać w całości. Trudność pojawia się wtedy, gdy tkanka wysycha, pęka, narasta na płytkę albo tworzy bolesne zadziory.

Najczęściej odpowiada za to utrata wilgoci. Detergenty, środki dezynfekujące, częste mycie rąk, gorąca woda i suche powietrze osłabiają barierę naskórka. Zimą dochodzą mróz i wiatr, a w ogrzewanych pomieszczeniach wilgotność bywa bardzo niska.

Znaczenie mają także urazy mechaniczne. Skubanie, obgryzanie paznokci, zbyt mocne odsuwanie oraz wycinanie skórek na sucho mogą wywoływać mikropęknięcia. Organizm odbudowuje uszkodzoną tkankę, dlatego po agresywnym zabiegu naskórek czasem narasta szybciej i grubiej.

Skórki chronią macierz paznokcia, dlatego usuwa się tylko ich nadmiar, a nie zdrową tkankę przylegającą do płytki.

Jak nawilżać skórki przy paznokciach?

Codzienna pielęgnacja nie musi zajmować dużo czasu. Po umyciu rąk nanieś krem na dłonie, wały okołopaznokciowe i okolice płytki, a następnie masuj te miejsca przez 20–30 sekund. Najlepsze momenty to czas po myciu, po zdjęciu stylizacji oraz wieczór, gdy kosmetyk pozostaje na skórze przez kilka godzin.

Do suchego naskórka dobrze pasują formuły z gliceryną, mocznikiem, masłem shea, pantenolem, lanoliną i olejami roślinnymi. Olejek jojoba szybko się wchłania i pomaga utrzymać elastyczność skórek. Możesz stosować go samodzielnie albo połączyć z kremem regenerującym.

Przy bardzo suchej skórze sprawdza się wieczorny zabieg okluzyjny. Wmasuj krem, nałóż odrobinę olejku, a następnie załóż bawełniane rękawiczki. Taka warstwa zmniejsza parowanie wody i ogranicza tarcie o pościel.

Kąpiel olejowa

Kąpiel olejowa zmiękcza twarde skórki przed ich odsuwaniem. Podgrzej oliwę z oliwek do temperatury letniej, zanurz opuszki na 5–10 minut, osusz dłonie i wmasuj pozostały olej. Podobnie można użyć oleju kokosowego, rycynowego, arganowego lub z pestek moreli.

Domowe maseczki

Miód połączony z oliwą albo olejem kokosowym tworzy prostą maseczkę nawilżającą. Nałóż cienką warstwę na paznokcie i skórki, pozostaw na około 15 minut, spłucz letnią wodą i zastosuj krem. Przy pęknięciach, krwawieniu lub pieczeniu lepiej zrezygnować z takich dodatków, ponieważ mogą podrażniać uszkodzoną skórę.

Jak usuwać twarde skórki?

Najpierw trzeba je zmiękczyć. Możesz wykorzystać kąpiel dłoni w ciepłej wodzie z łagodnym mydłem albo preparat keratolityczny. Keratolityk SPN ma pojemność 30 ml, a podana cena wynosi 1,17 zł za 1 ml. Produkt nakłada się na wały zgodnie z instrukcją producenta, a po chwili delikatnie odsuwa naskórek.

Do odsuwania służy drewniany patyczek, kopytko lub radełko. Narzędzie prowadź niemal równolegle do płytki i nie dociskaj go mocno. Szczególnej ostrożności wymaga obrąbek przyklejony do paznokcia – intensywne tarcie może zarysować jego powierzchnię.

Jeżeli pozostają pojedyncze, odstające fragmenty, można je skrócić ostrymi i zdezynfekowanymi cążkami. Nie wyrywaj ich palcami. Taki ruch łatwo przerywa ciągłość skóry i zwiększa ryzyko stanu zapalnego.

Frezarka i frezy

Frezarka pozwala precyzyjnie opracować nadmiar naskórka, lecz wymaga wprawy. Przy wałach okołopaznokciowych stosuje się między innymi drobnoziarniste frezy diamentowe lub ceramiczne. Frez w kształcie łezki pomaga unieść wcześniej odsunięte skórki, a kulka wygładza ich krawędź.

Nie należy długo pracować w jednym miejscu ani mocno dociskać urządzenia. Zbyt głębokie frezowanie powoduje pieczenie, zaczerwienienie i mikrourazy. W domu bez doświadczenia bezpieczniej ograniczyć się do nawilżania i delikatnego odsuwania.

Czy wycinanie skórek jest bezpieczne?

Wycinanie nie zawsze jest konieczne. Zdrowy, cienki obrąbek można pozostawić i jedynie odsunąć, ponieważ nadal pełni funkcję ochronną. Usuwa się przede wszystkim zrogowaciałe, odstające części, które zahaczają o ubrania lub utrudniają wykonanie stylizacji.

Problem zaczyna się przy regularnym wycinaniu do zera. Taki zabieg może nasilać odrastanie, wywoływać podrażnienia i ułatwiać bakteriom dostęp do uszkodzonej skóry. Czy perfekcyjnie gładki wał jest wart bólu i ryzyka infekcji? Zwykle lepszy efekt daje łagodna, powtarzalna pielęgnacja.

W salonie manicure narzędzia powinny być jednorazowe albo wysterylizowane w autoklawie. Przed zabiegiem dezynfekuje się dłonie, a po ewentualnym zacięciu natychmiast oczyszcza i dezynfekuje miejsce urazu. Krwawienie, narastający obrzęk, ropa lub pulsujący ból wymagają konsultacji medycznej.

Jak chronić skórki na co dzień?

Najprostsza ochrona zaczyna się podczas prac domowych. Rękawiczki ochronne tworzą barierę między skórą a detergentami, które mogą powodować twardnienie i pękanie naskórka. Po zakończeniu sprzątania umyj dłonie łagodnym środkiem, osusz je bez pocierania i nanieś krem.

W chłodne dni zakładaj rękawiczki przed wyjściem na zewnątrz, nie dopiero po zmarznięciu dłoni. Latem skóra dłoni również potrzebuje ochrony przed słońcem, dlatego krem z filtrem można rozprowadzić także wokół paznokci. Zmniejszysz w ten sposób przesuszenie wywołane promieniowaniem i częstym kontaktem z wodą.

Peeling dłoni wykonuj najwyżej raz w tygodniu, używając drobnych cząstek. Nie stosuj go przy pękających, krwawiących ani bolesnych skórkach. W takich sytuacjach pierwszeństwo ma regeneracja, a nie usuwanie martwego naskórka.

Dieta wspierająca skórę i paznokcie

Stan skórek zależy także od codziennego jadłospisu. W diecie powinny pojawiać się źródła białka, zdrowych tłuszczów, cynku, żelaza, wapnia, biotyny oraz witamin A, E i z grupy B. Przydatne produkty to ryby morskie, jaja, chudy nabiał, mięso, nasiona, rośliny strączkowe, oliwa, warzywa i produkty pełnoziarniste.

Witamina A wspiera odnowę tkanek i znajduje się między innymi w marchwi, dyni, papryce oraz szpinaku. Nie sięgaj jednak po wysokie dawki suplementów bez konsultacji, zwłaszcza gdy przyjmujesz leki lub jesteś w ciąży. Pękanie skóry może mieć też związek z atopowym zapaleniem skóry, łuszczycą, niedoczynnością tarczycy albo cukrzycą.

Jak wygląda prosta rutyna pielęgnacyjna?

Rano wystarczy krem do rąk i kropla olejku wmasowana w wały. W ciągu dnia chroń dłonie przed chemią, zimnem i długim kontaktem z wodą. Wieczorem zastosuj bogatszy preparat, wykonaj krótki masaż i załóż bawełniane rękawiczki, jeśli naskórek jest mocno przesuszony.

Raz lub dwa razy w tygodniu, po zmiękczeniu skórek, delikatnie odsuń ich nadmiar. Cążki lub frez pozostaw do pojedynczych, odstających fragmentów. Taki rytm ogranicza potrzebę intensywnego manicure i pomaga utrzymać gładkie wały bez zaczerwienienia.